0～1岁是宝宝脑部发育的黄金期。要让宝宝有良好的脑部发育，就要抓紧黄金期给他补充各种相关营养元素，其中包括DHA、胆碱、微量元素碘、铁、锌等，帮助宝宝赢在起跑线上。

　　DHA是大脑发育的必需营养素，它是中枢神经系统的重要结构成分，在促进宝宝智力和视觉方面发挥着关键作用。根据研究发现，在婴儿时期补充了足够DHA的智力明显高于没有补充这种元素的孩子，而且这种影响一直到孩子17岁以后。

　　胆碱，又被称为“记忆因子”，是神经传导必须物质，也是母乳中的重要营养成分之一。胆碱合成的乙酰胆碱是一种非常重要的传递介质，在细胞信号传导、神经冲动传导、髓鞘形成和在大脑的记忆中心都起着非常重要的作用。因此补充这种物质有助于孩子提升记忆力。

　　另外，微量元素的补充也是必要的，如碘、铁、锌等，它是促进脑细胞发展的重要物质。其中，碘是合成宝宝大脑发育所需甲状腺素的重要元素，能够保持大脑一定的兴奋性。铁是髓鞘、神经递质形成以及能量代谢的重要元素。宝宝缺铁可能对认知发育产生不可逆的影响。锌大量存在于脑中，是宝宝体格发育、免疫能力和神经一行为互动发育所需的元素，补充锌能促进宝宝运动能力和神经及心理功能的发育。

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